Stop Slop 是一款开源 AI 写作风格优化工具，让 AI 生成的内容告别 AI 味。通过禁用陈词滥调、消除套路化表达、修正结构化 clich e，实现更自然的人类写作风格。支持 Claude Code、Projects 和自定义指令，MIT 协议开源商用免费。

🎤 引言

用 AI 写东西最怕什么？一眼就被看穿是 AI 写的。

那种"首先...其次...最后..."的结构、"值得注意的是..."的废话、"综上所述"的结尾——读起来就像嚼别人嚼过的口香糖，没有半点灵魂。

今天找到一个开源工具 Stop Slop，专门治这个毛病。

⭐ 核心功能

禁用陈词滥调：工具内置了一个短语黑名单，涵盖：

  • 开头废话（throat-clearing openers）
  • 强调癖（emphasis crutches）
  • 商业黑话（business jargon）
  • 所有副词（all adverbs）
  • 模糊声明（vague declaratives）
  • 元评论（meta-commentary）

消除结构化 clich e：

  • 二元对比（binary contrasts）
  • 负面列表（negative listings）
  • 戏剧性碎片化（dramatic fragmentation）
  • 修辞铺垫（rhetorical setups）
  • 虚假代理（false agency）
  • 旁观者叙述（narrator-from-a-distant voice）
  • 被动语态

句子级规则：

  • 禁止 Wh- 句子开头
  • 禁止 em dashes
  • 禁止呆板的碎片化
  • 禁止极端词汇
  • 必须使用主动语态

质量评分系统：工具会从 5 个维度打分：

维度问题
直接性陈述还是公告？
节奏变化还是单调？
信任尊重读者智商？
真实感听起来像人类？
密度有内容可删？

总分低于 35/50？那就得改。

📥 安装使用

Claude Code 用户：直接把文件夹添加为 skill。

Claude Projects 用户：上传 SKILL.md 和参考文件到项目知识库。

自定义指令：复制 SKILL.md 中的核心规则到你的系统提示词。

API 调用：把 SKILL.md 包含在系统提示词中，参考文件按需加载。

项目结构：

stop-slop/
├── SKILL.md              # 核心指令
├── references/
│   ├── phrases.md        # 待删除短语
│   ├── structures.md     # 避免的结构模式
│   └── examples.md       # 前后对比示例
├── README.md
└── LICENSE

🎯 适用场景

  • ✍️ 内容创作者：想让 AI 辅助写作但不想被看出 AI 味
  • 📧 商务写作：告别那种死板的商业报告腔
  • 📱 社交媒体：发布更自然、更有人情味的内容
  • 📚 技术文档：写得更简洁、更直接、更有可读性
  • 🤖 AI 开发者：为自己的 AI 添加写作风格约束

🔍 对比/替代方案

工具功能特点
Stop Slop写作风格约束开源、规则明确、可自定义
Grammarly语法检查 + 风格建议商业产品、云端处理
Hemingway Editor句子简化侧重可读性、非 AI 特化

Stop Slop 的优势在于完全开源 + 本地运行，数据不离开你的机器。

⚠️ 注意事项

  1. 需要手动集成：不是拿来就能用，需要嵌入到你的 AI 工作流中
  2. 规则相对严格：可能会让你习惯的写作风格有较大改变
  3. 不提供自动修改：只是一个规则框架，需要你自己判断和应用

✅ 总结

Stop Slop 是一个思路很清晰的开源工具——它不追求替你写作，而是帮你写出更像人写的文字。

对于那些需要大量 AI 辅助写作、但又不想被贴上"AI味"标签的人来说，这个工具值得试试。

MIT 协议，商用免费，且用且珍惜。

GitHub: hardikpandya/stop-slop